5月28日の練習報告

先生、みなさん、こんにちは！カエネーションメンバー、きらです。

梅雨入りしましたね！今日も早速雨です・・・

あんまり好きな季節ではないですが、湿気に負けず頑張っていきましょうー。

今週の練習報告です。

5月28日
参加者　あやこ、りえ、きら

ウイーク4


【ドリル】

ジルドリル
アームドリル
シミードリル
アイソレーションドリル
スピンドリル

最近は、ジルドリルの時のジルを打つ姿勢にも気をつけています。

鏡でチェックしながらやっているのですが、美しく演奏するのはなかなか難しいです。特に腕が下がったり手首から先が不必要に動いてしまったりするとなんだかだらしない印象に・・・ジルと手がくっついているかのようなイメージで、ジルを無駄に振り回して叩かないように気をつけたら、少し改善してきた気がします。

あやこさんは、左手の音がいつもクラップになってしまうのが悩みのようでした。

きれいな音を出しながら叩き続けるのも練習の積み重ねですよね・・・

アームドリルは、やればやるほど楽しくなってくるのが不思議です。腕の軌道も三角形を意識していたら少しづつ改善してきたように思います。腕の動きが軽くならないように、重厚感のある腕の動きができるように頑張っていきたいと思います。やはりATSのアームムーブメントは素敵だなあとドリルしながらも思ってしまいます。

シミードリルは、1曲シミーをし続けることには慣れてきたので、今後は力強いシミーを続けられることを目標にしたいと思います。高いヒールのつま先立ちと、笑顔も忘れずにキープしなくては・・・皆の必死さが伝わってくるシミードリルは何度やっても良い練習になります。りえさんの腰のバウンスと、あやこさんの笑顔への努力を見習いたいと思います。

アイソレーションドリルも皆それぞれ集中してできました！なるべく他の部分が動かないように、アイソレーションの精度を高めることを意識して動かしました。特に、胸のアップとドロップのときに肩周りが少し動いてしまうのでそれを気をつけました。

スピンドリルも1/4,1/2,3/4の3回行いました！

回り続けることには皆慣れてきましたが、やはり、連続で回り続けているとスピンの精度がどうもイマイチ・・・　前後左右に移動してしまったり、回転のスピードにばらつきが出てきたり・・・スタミナ不足もあってか、最後まできれいに回り続けることができませんでした。3回目、3/4ターンの時に動画を撮影してチェックしてみましたが、3/4ターンをしてスピンするたびに、フォーメーションがどんどんバラバラになっていってしまいました。最終的に正面を向いたときにはなぜかしっかり元の位置に戻っていましたが。とにかくみんな見事に軸がずれ、様々な方向へ移動・・・これは、もっと軸足に注意を集中しなくてはいけませんね。

それから、私はスピンのあとアラビックダブルターンに入る時に少し足がまごついてしまい、きれいにアラビックのステップを踏むことができなかったので反省です。

 あっ、スピンに必死になりすぎてプジャをするのを忘れてましたね！次回またロングバージョンの復習をやりましょう。

最近の練習はドリルが満載で、なんだか部活の過酷な練習みたいで、きついですが楽しいです。

何事も基礎ができていないとその上にどんなものを重ねても美しくなりませんもんね。

基礎さえもまだまだ満足にできていないので悲しい限りですが・・・

今週も、このようにドリルに熱中していたら時間があっというまに過ぎてしまいました。

今週のCDはTribal spiritをピックアップしました！

まずは皆ですべての曲を聞いてみて、その中から今まであまり踊ったことの無い曲や踊ってみたい曲を選んでセットを組みました。

♪Desert Dervish

♪'Azara' l'Akhdar

♪Sunrise over TriBeCa

♪ Lashir Spirit

♪Desert Dervish

スローでひとり1ムーブメントをやってみました。曲自体が何ともいえず難しかったのですが、ひとり1ムーブメントもまたなかなかスムーズにリーダー渡しができませんでした。輪になった時に違う動きを始めた人がそのままリーダーについてまた違う動きを使ったり、私がリーダーの位置でキャメルウォークを使ったらその後どうにもならず、しかたなくタキシームでリーダーチェンジしたりしてしまいました・・・

まず、この曲はATSで踊れるのでしょうか？疑問です．．．

♪'Azara' l'Akhdar

この曲はイベントで踊ったりしていましたが、意外に練習で使うことは少ないように思います。楽しくて良い曲ですね。

ダイアグナルのフォーメーションでの面変えを主に練習しました。スローだと、ダイアグナルで正面を前後チェンジすることは比較的やりやすいのですが、やっぱりファストになるととっさに迷ってしまったりうまくいかなかったりが多いです。後ろの人にリーダーを渡しやすいのは、

・エジプシャンハーフターン

・アラビック1.2.3

・ショルダーシミー自転

などでしょうか。アラビックの自転もやりやすいかも。ピボットバンプなどスピードのある自転だと、皆がついてきてくれるか不安になってしまうのでリーダーチェンジをためらってしまいます。（自分が一番後ろの位置にいる場合）

♪Sunrise over TriBeCa

この曲も素敵！

今度はスロー4面チェンジの練習をしました。

フェイスインしてから輪になっての正面チェンジだけでなく、自転したときに後ろの人がリーダーを取り、しばらく動いた後にフェードバックするなどの動きもふんだんに使うことができました。

面白いなあと思ったのが、通常フォーメーションで踊っていてリーダーが自転を始めて、そのとき3の位置にいた人がリーダーをとって、4分の3回ったところが正面になるように方向が変わる、ということがありました。そしてしばらく動いた後にそのリーダーがフェードバックしてきてまた通常フォーメーションにもどりました。

？ちょっと文章で書くとわかりにくいですね。

フォーメーションの形的には少し変則的な形になってしまうので、位置によってはリーダーが見にくくなってしまうこともあるのですが、3人と人数が少ないからなのか、どのときでもリーダーの動きを確認しながら動くことができました。

♪ Lashir Spirit

今まで踊ったことがありませんでしたが、テンポ的にもちょうどよくて踊りやすかったです。

今度はファストで4面チェンジの練習をしました。

スローに比べたらスムーズな方向チェンジは難しいですが、それでもかなり慣れてきたと思います。やはりアラビック１２３やショルダーシミーなどの動きに頼ってしまいがちですが、もっとスピーディかつスムーズに方向チェンジができるようになりたいなあと思いました。

正面チェンジではないですが、チコやトリプルエジプシャンなどはそれだけでも色々な方向を向くことができるのでお得？だなあと思いました。

色々と張り切ってしまったので、最後に少しストレッチをして終わりました。

以上です。

また6月のロバミミに向けて頑張りましょう！！

きら

２０１３年のTribalFest！

昨夜遅くにトライバルフェスタから帰って来ました。

今朝は朝からスーツケースを広げて、部屋の中がメチャクチャだったところを写真に撮ってブログにアップするつもりが、どんどん片付けて今はすっきり。ブログ用の一コマが無くなってしまってちょっと残念だけど、気分は良いです。

しかし、イベント中はまたもやほとんど写真を撮る事はありませんでした。すっかり忘れていたのが正直な所。ま〜、日記も３日坊主が当たり前の私ですから、ブログの方もそんなにマメに更新できていない．．．というか苦手なのよね、自分の日々の事を公に奇麗にまとめて公表するのが。

そんな私ですが、それでも多少はハイライトを写した写真がありまたので早速ご覧にいれましょう。

これはファットチャンスのトゥループメンバー、スザンが作ってくれたお弁当。小さなお花とメニューカード付きで、本当に美味しいベジタリアン弁当でした。これのお陰でトライバルフェスタハードスケジュールも乗り切る事が出来ましたよ〜。

そして、もちろんGoldStarの一員としてデビューしたこと。大好きなKamiの率いる新ダンスカンパニーです！向かって左から、Mat Jacob、Gina Bruno、Rose Harden、Kami Liddle、私、Julie Rae。この数ヶ月間、頑張って練習をして来ました。動画も下にアップしたのでぜひ観て下さい！

そしてやっぱりこれですよ〜。サンタロサにあるロシアンリバーというビール醸造でのテイスティング。ほぼどれも美味しかった〜。でもちょっといい気分になりすぎたらしく、帰り道でつまずいて右足首を捻挫。その時には痛みを感じていなかったので、泊まっていたコテージに戻りシャワーを浴びて寝ましたが、真夜中に焼けるような痛みで目が覚め、「ひょえ〜、どうしたんだ？！」と。よ〜く考えたらつまずいた事を思い出し、次の日のパフォーマンスまでに何とかせねばと焦りましたね〜。

次の日はファットチャンスとのパフォーマンスまでNakaraliジュエリーショップの守をしながら足首を冷やしたり、軽く歩き回ったりして．．．


でも、ほら！踊る予定になっていた曲２曲を辞退し、最後の曲のみ参加。必死で右足をカバーし、全てフラットフットで踊っていましたが、幸いATSの制服、フルスカートとパンタロンにカバーされて誰も気がつかず、素晴らしいパフォーマンスだったと褒めてまで頂き、乗り越える事ができましたよ〜。

このフィナーレ時の私の顔を見てやって下さい。必死だったことバレバレ！






それでは、早速Kami Liddle率いるGoldStar デビュー作を動画でお楽しみ下さい。

５月７日練習報告

先生、みなさん、こんにちは。カエネーションのリエです。
ゴールデンウィークの連休が終わり、世間は火曜日から仕事でしたよね〜。私は月曜から仕事でしたー。

それでは練習報告。

今回はメンバー２人が体調不良で欠席、あやこさんと私の２人練習でした。

ジルドリルでは２人だけだったので自分の音が確認しやすかったです。私は左手で打つ音が汚いなぁと思いました。

シミードリルもその他のドリルもお互いの動きを確認しながら行い、新ためて色んな事に気がつきました。特に今回気がついたのは、腕の動かし方が少し変わって来たように感じた事。あやこさんの腕の動き、以前とは少し違っていました。ファットチャンスに近づいている？！

スピンドリルで気がついた事。

あやこさんは徐々に減速するタイプで、私はどんどん加速するタイプらしいです。

私は１回転目の"コダックモーメント”が合っていても、後半の３、４回転目はかなり速いとの事。

動画で確認してみました。

お互いに回転スピードを気をつけていたからなのか？？"コダックモーメント”がほぼ同じタイミングでしたよ。

あやこさんは疲れると頭がピョコピョコ上下に動いている事を気にしていました。

私が自分で気になったのは・・・スピンよりもエジプシャンですかね。相変わらずエジプシャンが苦手です。

あとは２人とも笑顔がキープ出来るようにした方がいいですね。

最後はセットで今週の動きを練習しました。

タキシームとウォーキングタキシーム、ハンドフロレオとアームアンデュレーション、ボディーウェーブとウォーキングボディーウェーブ、アラビックステップ、アラビック１、２、３

ゆっくり意識しながら練習すると、タキシームが本当に難しいと感じます。

パフォーマンス形式での練習をしたので、２人でどうすれば面白くなるか考えながら動いてみました。

お客さんに囲まれているステージを想定し、ターンやリーダーチェンジをしながら正面を変えてみる努力をしました。本当にシンプルな動きだけでしたが、どうやって正面を取るか考えたりする事で練習のレベルは少し高くなったと思います。

ただフェイスインの状態で踊ったり、パスはかなり少なめでした。

アラビックステップやアラビック１、２、３に追加したのはエジプシャンとピボットバンプ、ターキッシュ。これもシンプルな動きだけで練習。

後半になっても同じような動きが続いたので、ショルダーシミーでのフェイスイン、ターキッシュでのパス、チコのパスをし、練習中のスピンも使ってみました。

チコパス、ターキッシュパスをすると少しずつセンターがズレたりしたので、これはまた２人じゃない時、誰かに見て確認してもらいながらパスの動きを練習したいと思います。

ところで、あ私がリーダーでターンを、あやこさんがすぐリーダーを取って正面が真逆になる場面ですが、私がターンする直前にやっていた動きをもう１度繰り返した事が３回ぐらいあったと思います。

↓

たとえば、私がサークルステップをし、ボディーウェーブでフェイスインし始る。ボディウェーブで回り始めたあやちゃんが後ろ向いた時にそのままリーダーを取る。そしてサークルステップを始める。

↑

わかりますかね？こんな感じで前のリーダーと同じ動きを始めるんです。

全く違う動きをしても変化があっていいけど、同じ動きだったとしても正面が変わっているんだし、ちょっとした変化だけど繋がりが合ってオモシロイなと思いました。

この２人だと黙々と練習しちゃいますよ。

人数少ないと少ないなりの発見があったりもします。これはこれで良い事。

でもフォーメーションの変化だったり、ピックアップやドロップアウトの練習は出来ません。

次週はぜひカエネーション全員参加でフォーメーションに気を使った練習をしましょう！！

最近気候の変化もあるけど、どうしても睡眠不足になってしまうね。

とにかく健康第一って事です。

私も気をつけないと！

みなさんも身体に気をつけて元気で踊りを続けて下さいね〜

リエ

６月２２日 MarZ Belly Dance Show

KaeNation、ショー出演のお知らせです。

浜松市にある多国籍レストラン＆カフェ「ROBA NO MIMI」にて、名古屋出身のMarZさんのショーが開催されます。KaeNationも一緒に出演します！トライバルベリーダンスが好きな方、興味がある方はぜひ観に来て下さい♪

6月22日(土)
Open 19:00〜
Show start 20:00〜
3800円(エスニックビュッフェディナー付)
40名様完全予約制

出演 
MarZ (Bambi＋Kotomi＋MEG)
KaeNation

詳細：ロバノミミ