7/26/2012

7月24日の練習報告

KAE先生、そしてブログを読んでくれているみなさん、こんにちは!
きらです!!

浜松市の先週末は寒いぐらいだったのに、また湿気満載の毎日になってしまいました。
今週からイベント出演が続くので体調をしっかり整えていかなくてはなりませんね。

今回の練習にはロンドンから帰って来ているまほさんが参加してくださいました!!(まほさんはKae先生の妹さんで、ロンドンでATS®を踊っていらっしゃいます。)
私はお会いするのが初めてだったのでとても楽しみでした。そしてついにご対面できて感動です!!やはり先生に似ていらっしゃる!!!練習もなんだか明るくなりましたよ♪

では、さっそく報告です。
いつものようにジルやシミーやアイソレーションのドリルからスタート。
最初のころは1曲ずっとシミーし続けるのはすごく辛かったのに、今では1曲シミーできるようになりました。やはりドリルは大事だなあと実感しています。昔はつま先立ちし続けることも辛かったのに・・・
でも、曲の中盤からテンポが速くなるところで、びっくりするほど皆ジルが走ってしまっていました。ほかの曲にも言えると思いますが、テンポが変わるときにしっかりそこに意識を集中させておかないとなあと思いました。気をつけたいと思います。
個人的には、最近アイソレーションドリルが楽しくなってきました。アイソレーションをするときはいつも、アイソレしたい部分以外が動かないギリギリのところを意識するようにしています。勢いで動かさないよう、筋肉を使ってじっくり動かすことができるように、少しずつマッスルメモリーを作っていきたいです。


今日の練習は「再び基礎に戻る」で、基礎を振り返りました。
どれだけ練習しても練習し足りない気がします。
スタッガーで動いていったのですが、リバースターンのターンのタイミングが全員きちんと合っていなかったことが多かったのが気になりました。フォーメーションの右後ろの人のターンにしっかり合わせていくよう皆で気をつけていきましょう。
ウォーキングボディーウエーブの時に一歩で1ウエーブにならないよう気をつけてはいましたが、なかなかきれいに動けていない気が・・・しっかり上半身をアイソレーションして動けるよう練習していきます。


基本のファスト4ステップですが、まほさんがリーダーについてくれた時、普段自分たちの練習では出てこないようなステップの流れが大変参考になります!それと同時に、自分たちの動きがパターン化されてしまいがちになっていることに反省しました。
練習の時こそいろんな動きの組み合わせや繋げ方に挑戦しなくてはと思いました
特に最近はスローでも動きのパターンができてしまっている気がするので、気をつけて色々試みていかねばなあと思いました。

以上です!

ところでみなさん、カエネーションは毎月一回「合同練習」をしています。日本全国でそれそれATSを練習している方や、これまでにKae先生のワークショップでATSを体験した方々もこの練習に参加して頂けます。一度浜松へ遊びに来ませんか?ご興味のある方はぜひKae先生にメールをして下さい。kaetribalbellydanceアットgmailドットcomです。

きら

7/25/2012

Kami's Housewarming Party

Kamiと彼Richの新居祝いパーティへ行って来ました。見て下さい、この料理。2人とも料理がとても上手!

右からGina、Lee、Kae。

奇妙なラグに大興奮の2人...

最後にこのパーティーのホステスKamiと。

7/23/2012

7月17日KaeNation練習報告

カエネーションのゆかりです。
梅雨が明け、いよいよ夏本番です。カエネーションの練習内容を7月17日の分からちらっとご紹介します。毎週こんな感じで練習を続けています。
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日時: 2012年7月17日(火) 19:00~21:00
参加者: りえ・あやこ・きら・ゆかり
★ジルドリル★
★シミードリル1★
★シミードリル2★
シミードリル1よりも曲がゆっくりめで一定のスピードなので、とても丁寧にドリルすることが出来ます。
★アイソレーションドリル★
体幹の筋肉を意識しながらドリルしています。
最近さまざまな分野で体幹という言葉を耳にするようになりました。やはり体幹を鍛えることはとても重要なのですね!

★今週のステップ★
ラシャムカ、ダブルバック、スナンダ

ラシャムカはこれまでデュオの時にたまに使っていましたが、
トリオ以上では課題の日の練習以外は滅多に使わなかったと思います。
練習で出来ないことはショーでも出来ない。普段からどんどん練習していきたいと思います。
全体的に気なるのはASWATで自転するときの左足の踏み込みです。
踏み込みが深いせい?で、いったん体が沈んでいるようです。
これは何度か先生からも指摘があったのに、時間が経つと再発。
ひとつひとつの動きに責任をもって、癖を直さなくては!とあらためて感じました。

7/15/2012

Kae Montgomery dancing at Night of Arabia

私の大好きなベリーダンサー、サンドラ主催のイベントで踊らせて頂いた時のクリップです。2曲目のドラムソロはサンドラに習ったものをトライバルにアレンジさせて頂きました。 楽しんで頂けたらぜひシェアして下さい!

7/13/2012

タノアリンレストランショー

かえです。
来週の金曜日はヘルムのライブミュージックによるファットチャンスディナーパーティ!今回もまた豪華ゲストダンサーたちが集まります。楽しい夜となる事間違い無し!

毎月第三金曜日に開催されるこのダンスパーティーもスタートから2年経ち、益々盛り上がっています。サンフランシスコへお越しの際にはぜひお見逃し無く。

7/09/2012

KaeNationは、週に一度、二時間、みんなで集まって練習しています。

練習では、ジルの練習、ATSの基本であるアームの練習、シミーの練習、アイソレーションと地道なドリルが続きます。
梅雨時ですと、汗がどばああー!と吹き出しますが、とっても気持ちがいいです。
そして、先生が作ってくれたカリキュラムに沿って練習を行います。
カリキュラムのおかげで、たくさんあるATSステップをまんべんなく練習することができます。

7/05/2012

こんにちは!KaeNationのあやこです。
月に一回、私たちは合同練習を開催しています。
合同練習の目的は、年に2度のKae先生のWSで教えてもらった盛りだくさんの知識をお互いに消化しながらブラッシュアップすること、遠方のメンバーとじっくり練習をすること、です。
合同練習はどなたでも参加できます。
地元浜松や磐田の皆様に加え、遠くは滋賀、東京、岐阜から参加して下さる方もいらっしゃいます。
ATSのいいところは即興で誰とでも踊ることができることですよね。

7/03/2012

こんにちは。KaeNationのキラです。
私たちKaeNationは月に一度、スカイプを使ってKae先生のサテライトレッスンを受けています!
ATSのステップや動き方について、普段の練習で疑問に思ったことやわからないことを先生に質問します。
「このターンをするときの腕の位置は!?」
「このステップを始めるときの足の形は!?」
「このときの目線は!??」
などなど・・・・
普段は毎回の練習報告書の中で質問事項を先生に聞いているのですが、中にはどうしても
文章で説明するのが難しいものも・・・そんなとき、スカイプレッスンだと実際に先生の動きを見ながら
確認できるのでとてもわかりやすい!さらに疑問に思ったことをすぐに聞いて確認できるのも良いですね。

本場サンフランシスコからフレッシュなATSを直に教えてもらえる、とても充実した1時間です!